高空扁带是什么运动？高空扁带运动需要什么装备？
2022-11-30 15:54:45|
来源：大西洋网 作者：
【高空扁带是什么运动】
走扁带，英文名slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运动。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。slackline使用的绳索一般为25mm宽、3mm厚的尼龙扁带。它可以作为攀岩者的训练项目，用来提高攀登平衡技术，是一项独立的极具挑战的平衡运动。
【高空扁带运动需要什么装备】
1.装备：
当然，首先你要有一套能够练习的走扁带装备。网上流行的成型扁带套装非常适合初学者，这里就不作推荐了。按照说明简单学习之后都可以自己轻松安装。
2.环境：
首选环境自然是一个阳光明媚的午后公园里，地面上有松软的草坪，两端有着足够粗的树木作为扁带的固定端。
注：无论你选择的地面是草地还是沙土地，都应该事先检查地面是否有尖锐异物。
3.热身：
扁带与其他各项运动一样，正式练习之前要做一套热身操。由于走扁带时主要依靠我们的腰腹和胳膊来维系平衡，因此要着重预热这些部位。
