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牛油果怎么吃好吃?怎么挑选到好吃的牛油果?

牛油果怎么吃好吃

先正确的打开牛油果:

首先用刀将牛油果一切为二,深度以到果核为准:接下来将刀叉斤果核里,轻轻一转就挑出来了;最后用勺子轻轻沿着外皮轻轻旋转,然后用刀画出你想要的形状,切的时候不要去皮,否则会沾上一手果肉。

有时候一个不小心以为自己会吃很多。牛油果切开以后很容易氧化变黑,所以如果一次只吃半个,另外一半就不要把果核抠出来,在果核上淋一点儿柠檬汁然后用保鲜膜包好,放在冰箱里冷藏。戳这里获取牛油果保鲜大法。不然就会变成下图这样:

牛油果怎么吃好吃?

给你们分享几个经典食谱~请叫我雷锋!

①牛油果鸡蛋薯片沙拉

牛油果鸡蛋薯片

胡椒粉坚果沙拉酱

了解具体做法戳我就有啦

②牛油果玉米肠肉松寿司

牛油果鸡蛋醋肉松芝士

食盐白糖胡萝卜玉米肠海苔胡椒粉

了解具体做法戳我就会啦

③牛油果三文鱼芝士放式三明治

吐司奶酪火腿

牛油果三文鱼黑胡椒

了解具体做法戳我就有啦

还有几种其他的食用方法:

1.直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。

2.做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。

3.蘸芥末酱油。把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成0.5cm~1cm的片状,装盘;备生抽酱油一小碟,芥末少许。蘸食,口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。

怎么挑选到好吃的牛油果

牛油果的“油”是牛油果的精髓,墨西哥最佳产区乌鲁阿潘的牛油果一般含有量可以达到30%,这个含油量必须在牛油果成熟的时候才能达到,这时才有丰富浓郁的清香,和丝般顺滑的口感。达到这个口感的牛油果肯定是接近黑色的,而不是鲜绿的。所以,大部分国内消费者追求新鲜,选鲜绿色的牛油果食用,肯定吃不到这个味道和口感。

1.一般推荐买偏青色的,拿回家几天后等它成熟,这样刚刚好熟会很好吃。

2.买的时候,轻轻用指腹捏一捏,如果弹性好就是好的,回弹的很慢的说明里面可能烂了。

3.顶上有蒂的地方最好是青色偏深些,不然太嫩了要等很多天。

4.果肉的颜色浅一些的是刚好熟的,偏黄偏青会比较硬。

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